想要生女孩的夫妻們，在備孕階段要注意很多事項。雖然沒有科學的證明能夠保證生出女孩或男孩的方法，但是有很多備孕的技巧可以幫助夫妻們增加生女孩的機率。那麼，如何備孕生女孩？想要生女孩要控制什麼？本文將為大家介紹如何備孕以生女孩。

　一、如何備孕生女孩？

　1.做好計劃準備

　在備孕前一定要做好充分的計劃準備。夫妻雙方應該進行全面的身體檢查，確保身體健康狀況良好，不會對懷孕和胎兒造成危害。同時，也要做好經濟和心理準備，畢竟孩子的教育和成長需要很大的投資和精力，夫妻之間也需要保持良好的關係和溝通，為孩子創造良好的家庭環境。

　2.控制排卵時間

　女性的排卵週期是影響生男生女的重要因素之一。研究表明，如果在排卵前三天左右進行性行為，那麼生女孩的機率就會更高。因此，夫妻們可以通過測量基礎體温、使用排卵試紙等方法來掌握女性的排卵週期，選擇合適的時間進行性行為。

　3.調整飲食習慣

　飲食習慣對孕期健康和胎兒性別的影響也是不可忽視的。一些研究表明，富含鈣、鎂、維生素C和鐵等元素的食物會增加生女孩的機率。因此，夫妻們可以多吃一些牛奶、豆腐、魚類、綠葉蔬菜、水果等食物，同時減少攝入高脂肪、高熱量等不健康的食物。

　4.採用正確的性愛姿勢

　性愛姿勢也是備孕時需要注意的關鍵因素。研究表明，女性在高潮時會釋放出一種叫做“子宮頸粘液”的物質，這種物質有利於女性的精子存活和移動。因此，選擇一些有利於女性高潮的性愛姿勢，如女上位、側位等，可以增加生女孩的機率。

　二、想要生女孩要控制什麼？

　1.控制男方精液濃度

　男方的精液濃度也是影響生男生女的因素之一。研究表明，男性在性行為前至少3天內避免自慰、性交等活動，可以增加精子數量和提高生女孩的機率。此外，男性也需要注意飲食健康、避免過度勞累等問題，以保證身體健康。

　2.控制性別選擇技術

　目前市場上有很多性別選擇技術，如人工授精、試管嬰兒等。但這些技術並不是百分之百有效，並且也存在一定的風險和副作用。因此夫妻們在考慮使用這些技術時應該慎重，可以與專業醫生諮詢，根據個人情況選擇合適的方法。

　總的來説，備孕生女孩需要夫妻雙方共同努力，從調整生活習慣到控制性愛姿勢、飲食習慣等方面都需要注意。同時，也要保持積極的心態，不要過於焦慮和壓力，放鬆身心，享受備孕的過程。最後，祝願所有想要生女孩的夫妻們都能順利懷孕、生下可愛健康的女兒！