在備孕過程中，很多女性會遇到一些問題，比如體寒。雖然體寒不是什麼大病，但是如果不加以注意，就有可能影響到孕育健康的寶寶。因此，在備孕的過程中，應該注重飲食調節，保持身體的温暖，這樣才能有更好的懷孕機會。那麼，體寒備孕可以吃什麼水果？吃哪些水果好？

　一、體寒備孕可以吃什麼水果？

　1.橙子

　橙子具有温暖身體的功效，而且含有豐富的維生素C和鉀。維生素C可以增強免疫力，促進血液循環，預防感冒和其他疾病，而鉀對於保持心臟健康也非常重要。此外，橙子還可以促進消化，增強肝臟功能，預防便祕和其他腸胃問題。

　2.火龍果

　火龍果是一種非常營養的水果，它富含維生素C、纖維素和抗氧化劑等物質。這些成分可以提高身體的免疫力，降低血壓和膽固醇水平，預防心臟病和其他疾病。此外，火龍果還可以幫助身體排毒，促進新陳代謝，對於改善肌膚美容也有很好的效果。

　3.西瓜

　西瓜是夏季最受歡迎的水果之一，它含有豐富的水分和營養物質。西瓜中含有的鉀、鎂、維生素C和維生素A等成分，可以起到補充身體能量和提高身體免疫力的作用。此外，西瓜還具有清熱解暑、利尿消腫等功效，對於緩解體寒症狀有很好的效果。

　二、體寒備孕吃哪些水果好？

　1.葡萄柚

　葡萄柚不僅口感爽口，而且還是一種非常健康的水果。葡萄柚中富含的維生素C和纖維素可以幫助身體排毒，增強免疫力，預防疾病。此外，葡萄柚還可以幫助調節血糖水平，降低血壓和膽固醇水平，並對於預防心臟病和其他慢性疾病有很好的效果。

　2..奇異果

　奇異果也是一種非常營養的水果，它富含維生素C、維生素E和纖維素等成分。這些物質可以幫助身體排毒，增強免疫力，提高身體抵抗力。此外，奇異果中還含有豐富的膠原蛋白，對於促進肌膚的健康和美容也有很好的效果。

　總之，體寒備孕需要注意飲食調節，那麼到底吃什麼水果比較好呢？以上幾種水果都是非常好的選擇，它們富含各種營養物質，而且具有温暖身體、增強免疫力和促進新陳代謝的功效，非常適合體寒的備孕女性食用。當然，不同的人有不同的需求，在選擇水果的時候也要考慮自己的身體狀況和飲食習慣，才能達到最佳的效果。